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En esta Navidad regálate salud
Si pagas 3 meses de gimnasio, pagas solamente Q.525.00 y la inscripción es gratis, o si prefieres venir acompañado al gimnasio te damos 3 personas por el precio de Q.525.00 y te mantenemos la inscripción gratuita. ¡Genial! Con esta promoción no hay excusas para cambiar tu vida en este 2020.
Precios
Tres personas o tres meses por Q 525.00
Por mes el gym queda a Q 225.00
Por quincena Q 150.00
¿Cuántas veces te has apuntado a un gimnasio y no has conseguido los resultados que esperabas después de días de entrenamiento? Seguro que cada año te prometes a ti mismo los mismos propósitos en las mismas fechas (siempre antes y después del verano y más de lo mismo en navidades). Pero si te paras a reflexionar, siempre hay un denominador común: cada vez que te has lanzado a la piscina y has llegado a la sala de pesas de tu gimnasio para cambiar tu vida, nunca lo has hecho de la mano de un entrenador personal.
Precios
Entrenador personal Q.1,000.00
Instructor personalizado de lunes a viernes
Nuestro paquete de gimnasio te Incluye:
• Gimnasio toda la semana.
• Zumba y aeróbicos (lunes miércoles y viernes)
Horarios:
De 06:00 a 15:00 horas. Instructor Maynor López.
De 14:30 a 21:00 horas. Instructor William Velásquez.
Precios:
Q.200.00 mensuales.
Si deseas utilizar el gimnasio en horario nocturno puedes ingresar tu vehículo antes de las 20:15 pm.
Aprovecha tu tiempo de gimnasio
Sabemos que este año 2019 tienes la intención de lucir ese cuerpazo que hay en ti, te inscribiste al Reto Fit, y lograste tu primera meta. Pero si aún quieres lucir ese traje de baño especial esta semana santa, debes seguir con la disciplina y tu rutina. Aquí te damos una lista de cinco consejos para que te asegures que estás haciendo tus ejercicios de la forma adecuada para lograr esos resultados.
- Atención en el calentamiento
El calentamiento y enfriamiento puede ser algo simple, como caminar a paso ligero en la cinta de correr que deberás hacer al menos cinco minutos previo al entrenamiento y luego de finalizarlo realiza una rutina de enfriamiento por otros cinco minutos, ¡NUNCA ESTIRES LOS MÚSCULOS QUE NO SE HAN CALENTADO PRIMERO!
- Usa el equipo adecuado
Utilizar el equipo adecuado te permitirá conseguir un buen entrenamiento, para estar cómodo y concentrarte en tu rutina. Así es que no olvides de invertir en tu comodidad para realizar tus ejercicios, además de tu toalla y una buena botella de agua.
- Define tu meta
Si ya tienes definida tu meta para esta Semana Santa, o deseas mejorar tu salud debes tener claros tus objetivos para elegir el ejercicio correcto y obtener los resultados que tanto deseas.
- No faltes
Para que tu sesión de ejercicio sea eficaz debes hacerlo con regularidad. Ten en cuenta que si no asistes al gimnasio los resultados no serán los deseados. ¡Vamos exígete a ti mismo!
- A sudar
Si no estás sudando no estás consiguiendo un ejercicio eficaz… Además otro buen indicador es tu ritmo cardíaco y la respiración,pregunta a tu entrenador cómo puedes lograr el máximo provecho a tu rutina de ejercicios.
Este 2019 te ofrecemos un gimnasio diferente para que puedas cumplir tu objetivo de vivir una vida más saludable.
Nuestro paquete de gimnasio te Incluye:
• Gimnasio toda la semana.
• Piscina 3 veces por semana.
• Clases de zumba y aeróbicos, 1 hora de la mañana y una hora en la tarde.
• Sauna todos los viernes (caballeros de 8:00a 9:00hrs./ Damas 10:00 a 11:00hrs).
Horarios:
De 06:00 a 15:00 horas. Instructor Maynor López.
De 14:30 a 21:00 horas. Instructor William Velásquez.
Precios:
Q.250.00 mensuales.
Si deseas utilizar el gimnasio en horario nocturno puedes ingresar tu vehículo antes de las 20:15 pm.
